5 Síntomas para saber si eres paciente covid-19 leve
La COVID-19 afecta de manera distinta a cada persona. La mayoría que se contagia presenta síntomas de intensidad leve o moderada, y se recuperan sin necesidad de hospitalización.
Las personas afectadas pueden manifestar infección en sus pulmones y/o problemas con otros órganos (riñones, corazón o hígado). Con frecuencia podemos presentar fiebre, tos y dificultad para respirar.
En un estudio realizado en el Hospital Clínico San Carlos, sobre una muestra de 1.177 pacientes diagnosticados de COVID-19 mediante confirmación con PCR positiva, y con síntomas leves/moderados, revela que los principales síntomas de la enfermedad son:
- Fatiga: (74,6%)
- Fiebre: (71,5%)
- Tos: (70,3%)
- Dolores musculares: (69,8%)
- Dolores de cabeza: (69,2%)
También encontraron otros frecuentes: perdida de gusto y olfato, que en otros estudios se han mostrado como predictores de cuadros leves.
Entre los 5 síntomas para saber si eres paciente covid-19 leve existen algunas diferencias según sexo y edad:
- Mujeres: el síntoma más frecuente es la fatiga.
- Hombres: predomina la fiebre.
- Mayores de 60 años es la fiebre.
- Menores de 40 el dolor de cabeza.
Otros síntomas más frecuentes en jóvenes: pérdida de olfato, congestión nasal, pérdida de gusto. Más frecuente en mayores: Presencia de mareos.
Nota: La encuesta se realizó en enfermos Covid del sector sanitario, de todas las edades, con síntomas leves que no precisaron ingreso hospitalario, (Dr. Pedro Arriola, publicada en la revista Journal of Infection).
Puedes descargar la infografía resumen aquí.
La recuperación de la COVID-19 ronda entorno a los 10 – 14 días o más, según los síntomas presentados. Podemos encontrarnos con personas cuyos síntomas permanecen durante meses, estando ni siquiera infectado ni en periodo de posible propagación de la misma.
Manejo de los síntomas Covid-19
Realizar un seguimiento de los síntomas mientras nos encontramos en casa a la vez que estamos en contacto con nuestro médico o profesionales sanitarios es vital. A continuación, proporcionamos una serie de consejos y recomendaciones para tratar los síntomas de la Covid-19. En caso de tratarse de síntomas graves póngase en contacto con emergencias.
- No fumar ni estar en contacto de manera indirecta.
- Descansar y tomar líquidos en abundancia.
- Para ayudar a calmar la fiebre un baño tibio acompañado del medicamento recomendado por su médico.
- Realizar gárgaras con agua tibia y sal 2 o 3 veces al día, té de limón con miel y bebidas calientes para el dolor de garganta.
- Evitar productos lácteos, cafeína y alcohol en caso de manifestar diarrea.
- Ejercicios de respiración profunda para ayudar a abrir las vías respiratorias y aumentar la cantidad de oxígeno en los pulmones.
- Aunque la energía sea baja, se recomienda caminar por la casa durante periodos cortos de manera regular todos los días.
- Técnicas de meditación como Yoga.
- También es importante que la alimentación sea saludable rica en frutas.
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