El 24 al 28 de Octubre de 2022 se celebra la semana Europea Seguridad y salud laboral

El lema de la campaña “Trabajos saludables: relajemos las cargas” tiene como objetivo sensibilizar sobre los TME relacionados con el trabajo y también la necesidad de gestionarlos adecuadamente y promover una cultura de prevención de riesgos.

Prevención de los trastornos musculoesqueléticos.

Los trastornos musculoesqueléticos (TME), son una de las dolencias de origen laboral más frecuentes. Según datos del Instituto Nacional de la Seguridad Social (INSS), los TME son responsables del 24% de las IT (incapacidades temporales) y del 50 % de las incapacidades permanentes (IP).

Los trastornos musculoesqueléticos (TME) relacionados con el trabajo perjudican la calidad de vida de las personas que los sufren y además, se trata de una de las principales causas de baja por enfermedad y jubilación anticipada. Por supuesto esto tiene un impacto negativo en las empresas y las economías.

Observando la situación actual, que está marcada por el envejecimiento progresivo de la población trabajadora y por los cambios en los estilos de vida y de trabajo, se prevé un aumento de los TME en los próximos años.

Cultura seguridad y salud en el trabajo.

Como ya hemos comentado se trata de una de las principales causas de la baja laboral y jubilación anticipada en Europa.

Unido a este dato, son responsables de más de 1/3 de los accidentes de trabajo con baja y de más de la mitad de las enfermedades profesionales en España.

La celebración de la Semana Europea para la Seguridad y Salud Laboral es muy importante para crear esa cultura.

Factores que contribuyen al desarrollo de los TME. 

1. Factores Físicos. (aplicación de fuerza, movimientos repetitivos, posturas forzadas y estáticas, presión directa sobre herramientas y superficies, vibraciones, entornos fríos o excesivamente calurosos, iluminación insuficiente o niveles de ruido)
2. Factores organizativos y psicosociales. (alta exigencia, falta de control y escasa autonomía, baja satisfacción, trabajo repetitivo y monótono a un ritmo elevado, falta de apoyo por compañeros, supervisores y directivos)
3. Factores individuales. (historia médica, capacidad física, edad, obesidad…)

Medidas preventivas trastornos musculoesqueléticos.

• Evita mantener la misma postura durante mucho tiempo.
• Realiza pausas frecuentes.
• Aprovéchalas para hacer ejercicios de relajación.
• Dispón el material de trabajo de la forma que te sea más cómoda.
  
• Realizar estudios ergonómicos del puesto de trabajo.

Fuente: INSST